মস্তিষ্কে সঠিকভাবে রক্ত সঞ্চালন না হলে ব্রেইন স্ট্রোক হয়। এই রোগের মূল কারণ অনিয়মিত জীবনযাপন। তাই ব্রেইন স্ট্রোক থেকে দূরে থাকতে প্রথমেই আমাদের সঠিক জীবনযাপনে মনোযোগী হতে হবে।

যে সব অভ্যাসের কারণে ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ছে:

ব্রেইন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে প্রধানত দায়ী ধূমপান। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ধূমপান হৃদপিন্ড এবং ফুসফুসের ক্ষতি করে। হৃদপিন্ড এবং ফুসফুস দুর্বল হয়ে পড়লেই ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। কারণ এই দুটি অঙ্গের মধ্য দিয়েই সারাশরীরে অক্সিজেন এবং রক্ত সঞ্চালন হয়।

মদ্যপানও স্বাস্থ্যের পক্ষে মারাত্মক ক্ষতিকর। বিশেষজ্ঞদের মতে, মদপান রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়, ফলে ঝুঁকি বাড়ে ব্রেইন স্ট্রোকের।

সারাদিন শুয়ে বসে কাটিয়ে দেন অনেকে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে শরীরে অন্যান্য অনেক অসুখ বাড়তে পারে। দেখা দিতে পারে ওবেসিটি বা অতিরিক্ত ওজন। এটিও ব্রেন স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

এই সমস্যাগুলি ছাড়াও যাদের উচ্চরক্তচাপ রয়েছে কিংবা পরিবারে আগে কারও ব্রেইন স্ট্রোকের ইতিহাস রয়েছে তাদের এই অসুখের ঝুঁকি বেশি। সূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা

বৈশাখী নিউজ/ ফাজা